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羅漢果粥 |
基本材料 羅漢果1個,豬瘦肉末50克,粳米100克,各種調(diào)料適量。
制法 羅漢果切片,與粳米、豬瘦肉末一起熬至黏稠時,加鹽、味精、麻油調(diào)味。
功效 清熱化痰止咳。
用法 食粥,每日1次。
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羅漢果西洋菜豬踭湯 |
基本特點 清熱潤肺,化痰止咳。肺熱之燥咳,咽干口燥,或咽喉干痛,咳聲嘶啞,或燥熱便秘等。亦可用于百日咳、支氣管炎屬肺燥有熱者。
基本材料 豬踭肉500克,羅漢果半個,西洋菜700克,南杏仁60克。 < |
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羅漢果糙米粥 |
美容粥和瘦身湯因水分較多,當(dāng)作正餐食用可以降低熱量的吸收,同時有滋潤腸胃,幫助排出宿便的功效,搭配具有健美功效的材料作成湯或粥,更有消腫、去脂的作用,輕松達(dá)到曲線玲瓏的瘦身目的。
食用時注意事項 |
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羅漢果八珍湯 |
基本特點 清涼解渴,理痰火,清心潤肺,止咳熱咽干,乃夏秋季之全家合用湯之一。
基本材料 瘦肉適量。藥物:羅漢果半個,龍眼肉15克,龍利葉50克,蜜棗6粒,花旗參20克,杏仁20克,北沙參15克。
做 |
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綠菊魚頭湯 |
基本特點 菊香沁人
基本材料 原料:鯇魚頭1個(約500克),生菊花葉30克。 調(diào)料:味精、鹽各適量,生姜2片。
1、鯇魚頭洗凈,對開成2瓣,除去魚鰓、黑骨。
2、菊花葉洗凈,用紗布包裹、扎緊 |
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綠豆芽炒肉絲 |
基本材料 綠豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精鹽各適量。
做法:
1.將綠豆芽摘去根,洗干凈,控去水分。
2.把豬肉切成絲。
3.鍋內(nèi)放油,燒熱,下入肉絲煸炒,再加入醬油 |
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綠豆酸棗釀藉 |
基本材料 綠豆200克,酸棗仁50克,連節(jié)大藕4節(jié)(約500克)。
簡介
肝主疏泄,性喜條達(dá)惡抑郁。人的精神情志活動除由心所主之外,與肝的關(guān)系密切。只有肝氣疏泄功能正常,氣機(jī)調(diào)暢,人則氣血和平,心情 |
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綠豆沙牛奶 |
綠豆沙牛奶的制作材料:
主料:綠豆泥 2湯匙 牛奶 1杯
綠豆沙牛奶的做法:
1. 綠豆煮熟后取2湯匙。
2. 加牛奶一起入果汁機(jī)攪打。
3. 可以不加糖。
注:適合1歲半幼兒 |
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綠豆老鴨湯 |
【用料】綠豆120克 土茯苓24克 老鴨1只 油鹽酌量
【作法與用法】將老鴨剖開洗凈,去除內(nèi)臟。將綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入鍋內(nèi),用清水五碗,約煮4小時,調(diào)味即可。每日1料。
【說明】綠 |
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綠豆大蒜湯 |
基本材料 綠豆250克,大蒜15克,白糖適量。
制法 綠豆淘凈,與大蒜同放入沙鍋內(nèi),加水適量,共煮至綠豆熟爛,入白糖調(diào)味。
功效 清熱利尿。
用法 分次酌量服用。
應(yīng)用 適用于肝硬化、肝 |
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