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 羅漢果粥 |
基本材料 羅漢果1個，豬瘦肉末50克，粳米100克，各種調(diào)料適量。
制法 羅漢果切片，與粳米、豬瘦肉末一起熬至黏稠時，加鹽、味精、麻油調(diào)味。
功效 清熱化痰止咳。
用法 食粥，每日1次。
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| 羅漢果西洋菜豬踭湯 |
基本特點 清熱潤肺，化痰止咳。肺熱之燥咳，咽干口燥，或咽喉干痛，咳聲嘶啞，或燥熱便秘等。亦可用于百日咳、支氣管炎屬肺燥有熱者。
基本材料 豬踭肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。
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| 羅漢果糙米粥 |
美容粥和瘦身湯因水分較多，當(dāng)作正餐食用可以降低熱量的吸收，同時有滋潤腸胃，幫助排出宿便的功效，搭配具有健美功效的材料作成湯或粥，更有消腫、去脂的作用，輕松達(dá)到曲線玲瓏的瘦身目的。
食用時注意事項 |
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| 羅漢果八珍湯 |
基本特點 清涼解渴，理痰火，清心潤肺，止咳熱咽干，乃夏秋季之全家合用湯之一。
基本材料 瘦肉適量。藥物：羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。
做 |
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| 綠菊魚頭湯 |
基本特點 菊香沁人
基本材料 原料：鯇魚頭1個（約500克），生菊花葉30克。 調(diào)料：味精、鹽各適量，生姜2片。
1、鯇魚頭洗凈，對開成2瓣，除去魚鰓、黑骨。
2、菊花葉洗凈，用紗布包裹、扎緊 |
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| 綠豆芽炒肉絲 |
基本材料 綠豆芽250克，瘦肉100克，豆油40克，料酒、白糖、精鹽各適量。
做法：
1.將綠豆芽摘去根，洗干凈，控去水分。
2.把豬肉切成絲。
3.鍋內(nèi)放油，燒熱，下入肉絲煸炒，再加入醬油 |
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| 綠豆酸棗釀藉 |
基本材料 綠豆200克，酸棗仁50克，連節(jié)大藕4節(jié)（約500克）。
簡介
肝主疏泄，性喜條達(dá)惡抑郁。人的精神情志活動除由心所主之外，與肝的關(guān)系密切。只有肝氣疏泄功能正常，氣機(jī)調(diào)暢，人則氣血和平，心情 |
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| 綠豆沙牛奶 |
綠豆沙牛奶的制作材料：
主料：綠豆泥 2湯匙 牛奶 1杯
綠豆沙牛奶的做法：
1. 綠豆煮熟后取2湯匙。
2. 加牛奶一起入果汁機(jī)攪打。
3. 可以不加糖。
注：適合1歲半幼兒 |
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| 綠豆老鴨湯 |
【用料】綠豆120克 土茯苓24克 老鴨1只 油鹽酌量
【作法與用法】將老鴨剖開洗凈，去除內(nèi)臟。將綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入鍋內(nèi)，用清水五碗，約煮4小時，調(diào)味即可。每日1料。
【說明】綠 |
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| 綠豆大蒜湯 |
基本材料 綠豆250克，大蒜15克，白糖適量。
制法 綠豆淘凈，與大蒜同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，共煮至綠豆熟爛，入白糖調(diào)味。
功效 清熱利尿。
用法 分次酌量服用。
應(yīng)用 適用于肝硬化、肝 |
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