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 五汁飲 |
基本特點(diǎn) 生津止渴，潤(rùn)肺止咳，清熱解暑
基本材料 梨汁30克，荸薺汁、藕汁各20克，麥冬汁10克，鮮蘆根汁25克。
制法：將5種汁放入鍋內(nèi)，加水適量，置大火上燒沸，改小火煮30分鐘即可。
功效 |
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| 五顏六色調(diào)理湯 |
基本特點(diǎn) 此湯集合數(shù)種具抗氧化、衰老的材料，具有綜合調(diào)理身體、提升免疫力的作用，能修復(fù)細(xì)胞機(jī)能、排除毒素以達(dá)到抗衰老和美白的功效。
基本材料 新鮮山藥、青花菜各180克，黃豆芽100克，黑木耳75克，紅甜 |
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| 五味子燉麻雀 |
基本特點(diǎn) 壯陽(yáng)益精
基本材料 麻雀5只，五味子3克，姜、花椒、蔥、料酒各適量。
制法：取秋冬肥大肉多之麻雀，拔毛去臟，洗凈。五味子洗凈，與蔥、姜、花椒、料酒同放入沙鍋內(nèi)，放麻雀，加水以浸沒(méi)麻 |
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| 五味枸杞茶 |
基本材料 五味子、枸杞子各5克。
制法 原料放入杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后即可飲用。
功效 滋腎斂肺止汗。
用法 代茶飲。
應(yīng)用 適用于肺腎陰虛咳嗽少痰，夜間盜汗者。 |
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| 五谷豆糙米粥 |
補(bǔ)充氣血，增進(jìn)面色紅潤(rùn)光澤
白皙的臉蛋，如果缺乏紅潤(rùn)的氣色，可就稍嫌遜色了。粥有暖身的作用，搭配具有補(bǔ)充氣血作用的材料，就能使臉色呈現(xiàn)也白里透紅的光澤，不僅能美容還能養(yǎng)身，一舉兩得的功效，讓你的 |
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| 烏雞湯 |
原料：
雄烏骨雞500克，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，蔥、醋適量。
做法：
將雞切塊，與上述各味同煮，文火燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
功效：
溫中健胃，補(bǔ)益氣血。適 |
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| 烏骨雞歸黃湯 |
基本特點(diǎn) 健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于月經(jīng)超前，經(jīng)量過(guò)多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。
基本材料 烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各10克。
將雞洗凈去內(nèi)臟，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟 |
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| 烏發(fā)湯 |
烏發(fā)湯的制作材料：
主料：羊肉1000克羊頭一只。 羊骨1000克。熟地黃30克、淮山藥30克、丹皮15克、棗皮15克、澤瀉15克，何首烏50克、當(dāng)歸6克、紅花6克、菟絲子230克、天麻15克。側(cè)伯葉10克、黑豆60克、黑芝麻 |
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| 烏豆煲鯽魚湯 |
烏豆煲鯽魚湯的特色：
鯽魚－和胃補(bǔ)虛，除濕利水。
烏豆－含蛋白質(zhì)、脂肪、醣、維他命B1、菸酸等，能養(yǎng)血補(bǔ)虛，滋養(yǎng)
眉豆－含蛋白質(zhì)，能滋養(yǎng)解熱，利水消腫。
花生－含豐富蛋白質(zhì)、脂肪 |
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| 萵苣豬肉粥 |
萵苣豬肉粥的特色：
萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質(zhì)、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通乳汁、利小便的功效。
萵苣豬肉粥的制作材料：
主料：萵苣30克，豬肉150克 |
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