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 香蕉冰糖湯 |
基本特點(diǎn) 潤腸通便，潤肺止咳。大腸燥結(jié)，癥見便硬難排，或便如羊糞，干結(jié)難出，或燥熱之咳嗽，咽干口噪，或熱病后煩渴欲飲；或習(xí)慣性便秘等。
基本材料 香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。
做法
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| 香蕉百合銀耳湯 |
基本材料 干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯
做法：
1.干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時(shí)取出備用。
2.新鮮百合撥開洗 |
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| 香菇肉粥 |
孕媽咪食譜：香菇肉粥：
材料：豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦干各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克
調(diào)味料：
A料：醬油1小匙
B料：胡椒粉1/8小匙
做法：
1、蝦干、紅蔥頭 |
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| 香菇雞湯 |
[原料/調(diào)料]
雞 1/2只
新鮮香菇 10朵
姜片 5片
水 8杯
米酒 1/3杯
香油 1/3大匙
鹽 1/3大匙
柴魚味精 1/3大匙
[制作流程]
(1)將雞切塊汆燙 |
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| 香菇燉鳳爪 |
基本特點(diǎn) 健脾強(qiáng)胃
基本材料 香菇20朵，雞爪8只，雞油1匙，高湯適量。
制法：先將香菇洗凈用溫水浸泡，除去蒂，雞爪洗凈，每只剁成2段備用。再將高湯和雞油放入鍋中煮開后，再入雞爪和冬菇，用小火 |
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| 香菇炒菜花 |
基本材料
菜花250克，香菇15克，雞油10克，雞湯100毫升，花生油、精鹽、味精、蔥、生姜、淀粉各適量。
簡介
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾胃功能正常與否影響壽命，脾胃健則體健壽長，脾胃衰則贏弱病夭。
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| 香菇煲瘦肉 |
基本特點(diǎn) 補(bǔ)肝腎，健脾胃
基本材料 香菇20克，豬瘦肉100克，調(diào)料適量。
制法：香菇洗凈，用溫水泡發(fā)，去菇蒂，放入沙鍋內(nèi)，加水適量，用文火熬湯，至香菇熟爛，再加瘦肉，肉熟調(diào)味即成。
功 |
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| 香附芡實(shí)粥 |
香附芡實(shí)粥的特色：
香附有理氣解郁的作用。芡實(shí)有補(bǔ)腎益精的作用。
此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用�？捎糜诜乐萎a(chǎn)后肝氣郁滯、乳汁自出。
每日1劑，連食3-5日。
香附芡實(shí)粥的制作材 |
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| 香附麥片粥 |
基本特點(diǎn) 此粥具有滋養(yǎng)、安神、清熱的作用，可消除因壓力或情緒所引起的生理失調(diào)和增加食欲。
基本材料 麥片1杯，花豆75克，西洋芹50克，香附10克；調(diào)味料：鹽1小匙。
做法：
1.花豆洗凈，泡水 |
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| 香脆金錢蛋 |
香脆金錢蛋的制作材料：
主料：雞蛋5個，芝麻少許。 花生油500克（實(shí)耗油50克）、鹽10克、味精8克、干生粉15克。
香脆金錢蛋的做法：
1、雞蛋用水燒開加入鹽少許，小火煮熟撈起，去殼，橫切圓 |
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