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 香椿拌豆腐 |
香椿拌豆腐的特色：
味甘微寒，能補(bǔ)脾益胃、清熱解毒、利小便。適宜懷孕早期的婦女食用。
香椿拌豆腐的制作材料：
主料：豆腐300克、香椿100克、香油10克、精鹽適量。
香椿拌豆腐的做法 |
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| 香腸炒油菜 |
香腸炒油菜的特色：
此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素Bl、維生素B2、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強(qiáng)身。
香腸炒油菜的制作材料：
主料：香腸50克，油菜200克，植物油15 |
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| 莧菜大蒜粥 |
莧菜大蒜粥的特色：
此粥有清熱解毒、補(bǔ)血止血，收斂止瀉和通大小便的功能，可治療子宮頸炎、產(chǎn)后腹痛及大小便不通等癥。
莧菜大蒜粥的制作材料：
主料：莧菜150克，大蒜頭1個(gè)，粳米100克，植 |
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| 鮮魚粥 |
鮮魚粥的特色：
7-9個(gè)月嬰兒適用
鮮魚粥的制作材料：
主料：胡蘿卜10克 石斑魚肉15克 米20克
鮮魚粥的做法：
1.石斑魚肉蒸熟后以大匙壓成肉末。
2.胡蘿卜切成絲，再剁 |
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| 鮮蝦煮干絲 |
鮮蝦煮干絲的特色：
湯鮮味美，清爽適口。
鮮蝦煮干絲的制作材料：
主料：豆腐干 輔料：蝦仁、金華火腿、冬筍、豆苗、雞蛋 調(diào)料：鹽、白糖、料酒、胡椒粉、雞精、香油、蔥、姜
鮮蝦煮 |
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| 鮮蝦豆腐 |
鮮蝦豆腐的特色：
該菜譜適用于10-12個(gè)月寶寶。
鮮蝦豆腐的制作材料：
主料：嫩豆腐80克 蝦仁15克 淀粉適量
鮮蝦豆腐的做法：
1.蝦仁洗凈，去除腸泥，搗成泥，拌入少許淀粉。
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| 鮮味羅宋湯 |
基本材料
番茄切小塊1個(gè)、檸檬洗凈四分之一個(gè)、卷心菜切絲半個(gè)、蒜蓉1湯匙、胡蘿卜去皮，切小塊1條、清水5杯、洋蔥切小塊1個(gè)、鹽、胡椒粉適量。
做法：
1.將清水煮至沸騰，加入所有材料，煲約 |
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| 鮮粟子雞肉湯 |
基本特點(diǎn) 益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎。脾胃虛弱，癥見食欲欠佳，倦怠之力；或肝腎不足之消瘦渴飲。體虛及老年人患慢性支氣管炎者亦可飲用。
基本材料 光雞半只（約500克），鮮粟子肉500克，冬菇30克，生姜2片。
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| 鮮肉蛋餃 |
基本材料
豬瘦肉150克，蔥末、姜末、精鹽、味精、料酒、濕淀粉各少許，雞蛋5個(gè)，香油10克，豬肉皮1小塊，花生油250克。
制法
將豬肉切成小丁，加入蔥姜末、味精、精鹽、料酒、香油各1個(gè)雞蛋的 |
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| 鮮蘑炒豌豆 |
鮮蘑炒豌豆的特色：
口蘑含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素，豌豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2，能消除產(chǎn)婦因油膩引起的口味不佳，并有通乳功效 |
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