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 小米紅糖粥 |
小米紅糖粥的特色：
小米所含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿卜素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補(bǔ)虛損 |
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| 小麥雞血粥 |
基本特點(diǎn) 養(yǎng)心補(bǔ)血，益智健腦
基本材料 小麥150克，鮮雞血、米酒各100克，冰糖適量。
制法：小麥淘凈，加水適量煮粥，粥將熟時(shí)下雞血、米酒、冰糖，熬至粥熟。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)血，益智健腦。
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| 小麥百合湯 |
基本特點(diǎn) 清熱滋陰，寧心安神
基本材料 小麥30克，甘草10克，百合15克，大棗10枚，生地、生龍骨各18克。
制法：將紅棗去籽，與甘草、百合、生地、生龍骨、小麥一起用清水洗凈，待用。把生龍骨先入鍋 |
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| 象拔蚌北菇雞湯 |
象拔蚌北菇雞湯的特色：
健脾開胃，滋陰明目，養(yǎng)顏補(bǔ)益。
象拔蚌北菇雞湯的制作材料：
主料：急凍象拔蚌300克、嫩雞項(xiàng)1只500克、北菇50克、紅棗4枚、生姜1片。
象拔蚌北菇雞湯的做法：< |
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| 香芋臘肉煲 |
臘肉是廣州地道的食品，與芋頭一起烹調(diào)也是一種絕配。芋頭本味糯香適口，與椰奶混合后，甜香的滋味便肆無忌憚地彌散在空氣中，還好有臘肉深藏的厚實(shí)鮮美及時(shí)地制止了甜味無休止地?cái)U(kuò)張。
做法：
1.將臘 |
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| 香芋桂花湯 |
香芋桂花湯的特色：
其味道清香，營養(yǎng)豐富，增進(jìn)食欲，夏季食用最佳。
香芋桂花湯的制作材料：
主料：糖桂花、香芋、西米、牛奶 調(diào)料：白糖
香芋桂花湯的做法：
1、將香芋去皮 |
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| 香辣美容蹄 |
香辣美容蹄的特色：
香辣咸鮮菜品，美容養(yǎng)顏。
香辣美容蹄的制作材料：
主料：生豬蹄750克。 花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。
香辣美 |
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| 香辣烤玉米 |
"香辣烤玉米的特色：
補(bǔ)充植物蛋白的玉米味道香辣醇香，獨(dú)具特色�？境鰜淼挠衩子兄�(dú)特的焦香味道，顆粒飽滿，甜香盈口。吃一口，一層層的暖辣和香甜徐徐而來，真是回味無窮。
香辣烤玉米的制作材料 |
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| 香蕉治燥咳糖水 |
基本特點(diǎn) 氣候干燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫(yī)謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。
基本材料 香蕉3只，冰糖適量。
做法
熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。
說明
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| 香蕉蜂蜜牛奶 |
香蕉蜂蜜牛奶的特色：
此奶香甜適口，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素A、C等多種營養(yǎng)素，對(duì)嬰兒發(fā)育十分有益。制作中，香蕉、橙子一定要攪至稠粘糊狀，不能帶一點(diǎn)顆粒。
香蕉蜂蜜牛奶的制作材料 |
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