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 銀耳拌豆芽 |
銀耳拌豆芽的特色：
白綠分明，清新爽口，含維生素C和胡蘿卜素。此菜是孕婦的爽口菜，可減輕孕吐。
銀耳拌豆芽的制作材料：
主料：綠豆芽150克、銀耳25克、青椒50克、香油10克、精鹽少許。
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| 銀耳鵪鶉蛋 |
銀耳鵪鶉蛋的特色：
潤(rùn)膚、補(bǔ)血、美容。適用于氣血兩虧、肌膚不潤(rùn)、皮膚干裂等癥。
銀耳鵪鶉蛋的制作材料：
主料：銀耳10克，鵪鶉蛋4個(gè)，冰糖25克。
銀耳鵪鶉蛋的做法：
1、將銀 |
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| 銀貝雪梨湯 |
基本特點(diǎn) 化痰止咳，清熱生津
基本材料 金銀花15克，川貝母6克，雪梨100克，白糖適量。
制法：雪梨洗凈，去皮、核，切成片；川貝母打碎，與金銀花、白糖一同放碗內(nèi)，置鍋中隔水燉熟即可。
功 |
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| 淫羊藿山藥面 |
基本特點(diǎn) 補(bǔ)腎益血，增強(qiáng)記憶，安神定志，養(yǎng)顏美膚
基本材料 市售干面條適量，淫羊藿10克，山藥20克（鮮品100克）龍眼肉20克，料酒、醬油適量。
制法：將淫羊藿洗凈，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、龍 |
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| 薏苡仁燉雞 |
基本特點(diǎn) 補(bǔ)益元?dú)?br>
基本材料 雞1只，薏苡仁20克，紹酒、精鹽、蔥花、姜絲、胡椒各適量，橙子1個(gè)。
制法：將雞去毛及內(nèi)臟（內(nèi)臟別用），洗凈，將雞肉連骨切成約3厘米的方塊，放入深鍋內(nèi)，加水約10杯 |
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| 薏苡仁冬瓜瘦肉湯 |
基本材料 薏苡仁、冬瓜各30克，豬瘦肉50克，油、鹽、味精各適量。
制法 冬瓜去皮，切片；豬瘦肉切片，與薏苡仁、冬瓜同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煮湯，湯成后加油、鹽、味精調(diào)味。
功效 清熱健脾利濕。< |
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| 薏仁馬蹄湯 |
基本特點(diǎn) 清熱解毒，開(kāi)胃，健脾，利濕。薏仁乃清補(bǔ)涼之主要藥物，止消渴、除濕氣、治腳氣腎火等。
基本材料 馬蹄10粒，瘦豬肉適量。藥物：生薏仁25克
做法：
以上各藥料食物齊放入煲，加水5碗 |
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| 薏米腐竹素湯 |
薏米腐竹素湯的制作材料：
主料：薏米 一兩 白果 二兩 鮮腐竹 二兩 粟米 二條 紅蘿卜 四兩 陳皮 0.25個(gè) 鹽 適量
薏米腐竹素湯的做法：
1 洗干凈薏米。
2 白果去殼，去衣和去心、清洗干 |
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| 薏米飯 |
薏米飯的特色：
美肌膚，澤容顏。適用于皮膚粗糙者。薏苡仁味甘、淡，性涼，有清熱利濕、健脾補(bǔ)肺、潤(rùn)燥美膚等功效。豆腐能清熱解毒、和中潤(rùn)燥、寬腸降濁、美容嫩膚。香菇能健胃益氣、滋補(bǔ)強(qiáng)壯。胡蘿卜具有健 |
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| 益壽銀耳湯 |
益壽銀耳湯的特色：
此湯補(bǔ)腎強(qiáng)身，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，是產(chǎn)婦體虛的滋補(bǔ)湯菜，有利身體早日恢復(fù)健康。
益壽銀耳湯的制作材料：
主料：干銀耳15克，構(gòu)桔子15克，龍眼肉15克，冰糖100克。
益壽銀 |
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