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    常用穴：腎、脾、皮質(zhì)下。

    備用穴：胰膽、神門。

    采用耳穴貼敷之法。以常用穴為主，每次均取，食欲不振可加胰膽，睡眠欠佳加神門。用王不留行子或磁珠貼敷，雙側(cè)均取。早、中、晚各自行按壓一次，每次持續(xù)按壓2～3min，以耳廓發(fā)熱、發(fā)紅為度。如為磁珠，可不一定按壓。于睡覺前將其取掉，第2日上午再行貼敷。在緊張工作期間，可每日貼敷1次。

    以本法治療41名患者，結(jié)果顯效21 例，有效17例，無效3例�？傆行�率為92.7%。

    另外，觀察13名女運(yùn)動員，通過58項(xiàng)指標(biāo)的觀測，結(jié)果表明貼壓耳穴后，與疲勞有關(guān)的各項(xiàng)指標(biāo)大部有所改善。

    （1）本法用于預(yù)防各消除一般性生理疲勞，本法不僅適合于運(yùn)動員，也適合于各類人群。通過觀察，用本法消除大運(yùn)動量訓(xùn)練的運(yùn)動員的疲勞，對消除旅游者和腦力勞動者的疲勞有一定作用。

    （2）本法較為簡便，可自行操作。