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取 穴: 足三里、絕骨。
操 作: 取純凈艾絨，以陳品為佳，捻艾炷如麥粒大，選用上穴（雙側(cè)）行著膚灸。艾炷點燃，出現(xiàn)燒灼性疼痛，約持續(xù)20s，可用手輕拍穴區(qū)或以拇指按壓附近穴位，以減輕疼痛。共灸3～7壯，至穴上有小水泡為度。然后用膠布或淡膏藥貼于穴區(qū)之上。隔日復(fù)診，如未出現(xiàn)灸瘡，原穴再灸，直到灸瘡發(fā)出。等灸瘡愈合后再灸，一般一月余灸防一次。
效 果: 現(xiàn)代臨床實踐和實驗研究證實，本法確有預(yù)防中風(fēng)作用；通過17年追蹤觀察，54例有中風(fēng)先兆的高血壓病人，只有5例暴發(fā)中風(fēng)，而作為對照的12例類似病人（未作此項預(yù)防）就有4例得了中風(fēng)病。同時，還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，此法可擴(kuò)張全身血管，降低血液粘度及過高的血壓。
注意事項: （1）艾灸法之一的著膚灸，是對傳統(tǒng)的灸防中風(fēng)法的挖掘運用，本法最早記載于《針灸資生經(jīng)》，歷代醫(yī)著均作載錄�，F(xiàn)代戲研究表明，本法適宜于有中風(fēng)傾向的高血壓患者
（2）本法為著膚灸，施灸時有一定痛苦，灸后可留學(xué)生有瘢痕，應(yīng)預(yù)先向患難與共者說明。
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