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    常用穴：足三里。

    備用穴：氣海、關(guān)元。

    每次取一常用穴，酌加一備用穴。每日或隔日針灸1次，足三里（雙側(cè)）用30號1.5寸毫針，快速刺入后，用輕刺激，以徐進(jìn)針疾出針的徐疾補(bǔ)瀉之法反復(fù)運(yùn)針1min。體弱者，針后再用艾條作雀啄灸3～5min。關(guān)元、氣海，可輪流選用，均用灸法，以艾條作回旋灸3～5min。以穴區(qū)局部潮紅為度。每日或隔日針灸1次，15～30次為一療程，療程間隔15天左右。

    本法有一定抗衰老的作用，但要求長期堅持。

    （1）本法須醫(yī)生施治，多用于單用艾灸療效較差者。

    （2）早期可按上述方法，一療程后，可逐漸延長間隔時間，二療程后，以每周一次為宜。