国产啪亚洲国产精品无码农村|国产蜜臀自拍免费人人操|欧美精品久久久久久一区二区三区|99综合在线电影视频|国产1级A片aV特黄色|国产Av电影伊人网琪琪色|一区二区三区四区精品|亚洲三级高清免费|玖玖精品影院国产羞羞|丰满人妻一区二区二区53视频

針灸保健方法

耳穴壓丸

針灸大全針灸保健

延緩衰老方法

- 艾灸（之二：溫和灸） -

取穴:

常用穴：神闕、足三里。

操作:

每次均取神闕、雙側(cè)足三里穴用清艾條溫和灸，每穴每次10min，以局部紅潤(rùn)為度。隔日施灸1次，二個(gè)月為一療程。

效果:

共觀察50例年齡為60～92歲的健康老人（排除心、肝、脾、肺、腎等器官的器質(zhì)性疾病和急慢性感染），證明艾灸能延緩老年人對(duì)近事記憶力的減退，改善老年人平衡能力，改善老年人的心臟功能以及延緩視調(diào)節(jié)功能、骨骼肌老化的速度。

注意事項(xiàng):

（1）對(duì)于高齡老人，每穴施灸時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)至15min。

（2）其他同隔姜灸。