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取 穴: 常用穴：大椎、風門。
備用穴：肺俞、定喘、膏肓俞。
操 作: 敷藥制備：采用生白芥子、細辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干磨粉，用生姜汁調成稠糊狀，做成直徑為2.0cm，厚約0.5cm大小餅狀、正中放少許麝香，備用。
方法：常用穴為主，余穴輪用。將新鮮生姜切成5分硬幣厚，2cm×2cm大小的姜片備用，取精細艾絨制作成底闊3分大小的圓椎形艾柱數(shù)壯，每次敷貼藥餅前先于大椎、風門行隔姜灸，每穴灸三壯，灸至皮膚潮紅為度，然后將做好的藥餅置于穴位上，用4cm×4cm的風濕膏固定。每次貼藥時間視年齡而定，15歲以下者貼4～6h，15歲以上者貼6～24h，于每年夏季三次天上午11時以前為佳，初、中、末伏各貼藥1次。
效 果: 療效標準：運用三伏灸治療1～3a，隨訪1a后統(tǒng)計，每年感冒兩次以內為顯效；5次以內為有效；6次或以上為無效。
共觀察80例，結果治愈44例，占55%；顯效27例，占33.8%；無效9例，占11.3%；總有效率達88.84%。而連續(xù)3年接受三伏灸防的35例中，其有效率可達到97.1%，說明堅持三伏灸對于容易感冒的群體來說是一種可靠而有效的預防措施。
注意事項: （1）本法又稱三伏灸防法，每年于三伏天預防一次。
（2）在貼藥期間如穴區(qū)皮膚感覺特別疼痛者可提前取下。按時取下者，如局部水泡較大者，應用消毒針筒穿破水泡，排干、局部搽龍膽紫即可。
（3）預防期間忌食生冷海鮮品。
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