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 夏季睡眠六忌 |
第一，忌袒胸裸腹。盡管夏日天氣炎熱，在晚上睡覺時(shí)仍應(yīng)穿著背心或薄襯衫，腹部、胸口蓋條被單，以避免受寒、著涼而引起腹痛、腹瀉。對于這一點(diǎn)，老年人、 幼兒更應(yīng)該注意。 |
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| 正確睡姿可消除腰背痛 |
| 趴睡可減少腰部脊椎壓力，感覺比較舒服，因此不少腰背痛患者會采取趴睡姿勢。但脊椎滑脫患者脊椎不適合過度伸直，最好不要趴睡，可仰睡并在腰后側(cè)綁一條卷起來的大毛巾，能大大減輕脊椎負(fù)擔(dān)。 腰背痛是老年人的常見病，但很少有人知道，睡覺姿勢常常是引發(fā)腰背痛的主要原因，只要我們適當(dāng)調(diào)整自己習(xí)慣的睡姿，對于減輕或消除腰背痛會產(chǎn)生奇妙的效果。 |
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| 新生兒肚臍炎的中醫(yī)治療法 |
| 胎兒出生以前，臍帶是母親供給胎兒營養(yǎng)和胎兒排泄廢物的必經(jīng)之道，出生后，在臍根部結(jié)扎，剪斷。一般生后3至7天臍帶殘端脫落，因?yàn)槟殠а芘c新生兒血液相連，如果保護(hù)不好，會感染而發(fā)生臍炎，甚至造成敗血癥危及生命，所以要精心護(hù)理。 |
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| 調(diào)治高血壓藥茶10款 |
| 高血壓患者在服用西藥降壓的同時(shí)，可配合服用中藥藥茶，對于提高和鞏固療效均有裨益。在選用藥茶時(shí)既要考慮藥茶的降壓作用，又要注重消除不適癥狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模糊、肢體麻木等，這樣有利于緩解病人的精神緊張狀態(tài)，舒緩動脈血管，使過高的血壓平穩(wěn)下降，從而達(dá)到事半功倍之效。 |
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| 古方名方的增減使用 |
| 清熱利肺丸。中醫(yī)臨床醫(yī)生在給慢性咽喉炎病人看病時(shí)，通常會將此藥方原方照抄，可為什么總治不好呢？董老說：“這是因?yàn)�，慢性咽炎幾年不愈，時(shí)間一長，聲帶功能受一定影響后，咽喉局部功能就降低了。尤其對那些每天抽煙、喝酒的現(xiàn)代咽喉炎患者來說，沿用此方，就等于關(guān)公面前耍大刀——沒什么作用。怎么辦？如果用此藥方，就需要添加一點(diǎn)兒興奮喉嚨局部神經(jīng)功能的藥：只要5分麻黃，1錢細(xì)辛就可以起到使喉嚨局部神經(jīng)興奮的作用�！� |
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| 中醫(yī)：捏捏手指可預(yù)測疾病 |
根據(jù) 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的五指指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病。您不妨將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動，從小手指開始，一個(gè)一個(gè)的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感，預(yù)示身體的某一不同部位有毛病了。 |
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